ビタミンB12

ビタミンB12の不足でうつ病になると聞いて、抗うつ薬と一緒に摂取してみてます。これが不足したらうつ病になるってことは、ちゃんと摂取したら治りが早くなるかもと思って。うつ病への効果はわかりませんが、疲れにくくなり、肌荒れも前よりマシになったので、体には良いみたいです。

ダイエット中で野菜を多めに食べてるからビタミンは大丈夫！って思ってたら、野菜だけじゃ補えないビタミンもあるんだね～・・・。そっち補うために飲んでみてるけど、だんだん疲れにくくなってきたかも。もうちょっと飲み続けて、もっと何か変化あるか確かめてみるつもり！

貧血になりやすく、すぐに疲れたり息切れしたりしてしまうので、このサプリでビタミンB12を摂取しはじめました。サプリにしては高いと感じました。効果が実感できたら、また改めて口コミ投稿します。

糖尿病の治療薬を長年飲んでいます。長い間飲んでいるとビタミンB12が不足するとネットに書かれていたので、これで対策してます。そのおかげか、今のところビタミンB12が不足したと思われる症状は出てません。糖尿病が治っても使いたいサプリメントです！

海外のビタミン剤だし効果が高いだろうと思って飲み始めましたが、市販のビタミン剤とあまり変わらない感じがしました。シュガーフリー、グルテンフリーなのはいいと思います。

昔から肉や魚がどうしても好きになれず、野菜ばかり食べてるので定期的に摂取するようにしてます。これを使うようになってから肌荒れしにくくなったので、やっぱり不足していたようです。野菜中心の食生活の人は飲むようにすべきだと思います。